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A palavra filho deveria ser sinônimo de amor, pois não existe sentimento maior no mundo do que quando sentimos a sua presença dentro de nós e ao ver o seu rostinho ao nascer!

O que fazer quando o seu filho quer o lanche do amigo

O que fazer quando o seu filho quer o lanche do amigo

28-02-2018

O que fazer quando o seu filho quer o lanche do amigo

Conversar com a criança é a melhor saída para que ele continue a ter uma alimentação saudável


Comer é um ato social, sendo assim, nada mais natural que as crianças queiram compartilhar a comida. O problema é que nem sempre o que o amigo leva é o ideal... Nesse caso, melhor não proibir seu filho de experimentar o lanche do colega, pois isso só vai gerar mais interesse. Mas é claro que, se o petisco for pouco saudável, não dá para fazer parte da rotina. “Afinal, são cinco lanches por semana: pode afetar o paladar e gerar um mau hábito”, alerta a nutricionista Paola Preusse. A especialista prefere o diálogo: converse com seu filho sobre a importância da variedade no cardápio para a saúde. Ele pode até mesmo levar algumas opções gostosas (e mais nutritivas) a mais para oferecer ao colega.



Para Caroline Broering de Menezes e Jackeline Nass, nutricionistas do Núcleo de Desenvolvimento Infantil da Universidade Federal de Santa Catarina (UFSC), a escola tem um papel fundamental na educação alimentar e, portanto, deve participar dessa discussão. Por isso, tanto o cardápio coletivo quanto o lanche individual devem ser orientados pela coordenação. “Dessa forma, as trocas entre as crianças não serão um problema e, sim, um estímulo para que elas provem novos alimentos e as famílias troquem receitas e/ou ideias de lanches”, acreditam.

 

fonte: revistacrescer.globo.com

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